Теперь наши глаза заняты электронными продуктами каждый день. Даже когда мы лежим в постели по ночам, мы смотрим на мобильные телефоны. Наши глаза перегружены.Лютеинможет защитить наши глаза, предотвратить близорукость, и облегчить зрительную усталость. Теперь, Есть лютеин эстер продукты на рынке, что делает нас немного путают в выборе. Так в чем же разница между лютеином эстером и лютеином?
1, метод поглощения отличается: Лютеин в основном получены из ежедневного рациона (кукуруза, шпинат, яичный желток, морковь, манго, киви, виноград, апельсин и т.д.), и он может быть непосредственно всасывается организмом в кишечнике. Тем не менее, эфиры лютеина извлекаются из цветов календулы, которые сначала разлагаются в организме человека, а затем преобразуются в лютеин, прежде чем поглощаться организмом.
2, разница в стабильности: свет и тепло стабильности лютеина сам по себе не так хорошо, как лютеин эфиры, так что коэффициент использования лютеина также низок. Лютеин эфиры более стабильны, чем лютеин с точки зрения света и тепла.
3, разница в скорости поглощения: Лютеин эстер гораздо выше, чем лютеин в поглощении и использовании. Лютеин эстер является жирорастворимым лютеином, который имеет высокую биологическую активность в жире, поэтому это нормально, что скорость поглощения лютеина эстер на 60% выше, чем у лютеина.
4, разница в кислотоустойчивости: Лютеин менее устойчив к желудочной кислоты, чем лютеин эстер, который легко растворяется желудочной кислоты и влияет на поглощение организма, в то время как лютеин эстер отличается. Потребление и потеря эфиров лютеина попадает через желудок является относительно низким. Не повлияет на поглощение.
5. Разница в поглощении: Молекулярная структура лютеина эстер и лютеина различны, так что в той же дозе, лютеин, который может быть поглощен человеческим телом в два раза больше, чем лютеина эстера, и наоборот. При том же эффекте в организме, дозировка лютеина эстер будет в два раза больше, чем лютеина.
Наши глаза нуждаются в 10 мг лютеина ежедневно, что эквивалентно приему 13 кошачьих плодов киви или 6 котов календулы. Ешьте больше продуктов, содержащих лютеин в вашей жизни. Если у вас есть проблемы с глазами, вы должны обратиться за медицинской помощью вовремя. Для облегчения глазных заболеваний, мы должны позволить глазам работать в течение определенного периода времени, чтобы отдохнуть. Глаза незаменимы для нас, поэтому забота о глазах – это любовь к себе.